今日は何を着て出掛けよう、自分にはどんな服が似合のだろう、なんて毎朝鏡の前で悩んでいるあなたに。ここでは、気持ちも、健康も、運気もアップする、あなたに適したファッションカラーやアイテムをご紹介していきます。コラムを参考に体質に適したカラーを加え、活気のある1日にしていきましょう。

健康運と金運が高まる？体質によって異なるおすすめの色

新しい服やお気に入りのデザインの服を着ると、心が躍り、前向きになりますよね。アーユルヴェーダでは、体質（ヴァータ体質・ピッタ体質・カパ体質）によって適した洋服の色や素材が異なると言われています。あなたの体質に適したカラーを身につけることで、エネルギーのバランスを整え、健康及び長寿をもたらしてくれるでしょう。

ヴァータ体質に適した洋服の色

ヴァータ体質の方は、青やネイビーなどのダーク系のカラーを好む方が多い傾向があります。しかし、冷性の性質を持っているので、赤や黄色などの暖色系の色がおすすめです。また、気持ちが高ぶり興奮しやすいタイプなので、ビビットカラーよりも淡い色を身につけると心に余裕と冷静さを保つことができます。ヴァータ体質の方にブラックは相性があまり良くありません。洋服の生地は、綿地・絹地を取り入れると良いでしょう。

ピッタ体質に適した洋服の色

熱をためやすく暑さに弱いピッタ体質の方は、黒や赤色を避け、緑や水色など、寒色系のカラーを取り入れると良いでしょう。また、ビビットカラーよりも淡い色の方がおすすめです。さらに、白色の服も適しています。清潔感があり、幸福感や成功をもたらしてくれるでしょう。おすすめの洋服の生地は木綿地。ベッドのシーツなどにも取り入れることで快眠をもたらします。

カパ体質に適した洋服の色

すべての色は、カパを鎮静する作用があります。ただ、カパ体質の方は、冷たい性質を持っているので、白や寒色系の色よりは、黒や赤色などの暖色系のカラーを取り入れた方がいいでしょう。また、カパ体質の方には刺激が必要です。ビビットカラーを取り入れて大胆なコーディネートをすると、思考や行動に勢いがつきます。おすすめの洋服の生地はウール地です。冬は冷えないようにしっかり体を温めましょう。

このように、体質によっておすすめの色や生地が異なります。自分に適した色がわからない時や、着る服に迷った時、これらの色の作用を思い出して、取り入れてみてはいかがでしょうか。そうすることで、心に喜びを与え健康をもたらし、金運を高めることも可能です。

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季節によって異なる！運気が高まる色

暑い環境や風、ホコリ、寒さなどから私たちを保護する衣類。アーユルヴェーダでは、季節によって変化するドーシャエネルギーに合わせて、身につける洋服の色や素材を変えると良いとされています。

たとえば、絹製の衣類、模様入りの衣服、赤色の衣服は、ヴァータとカパを鎮静する働きがあります。つまり、これらの衣類は、ヴァータの季節（晩春〜冬）とカパの季節（春）の寒い時期に着るのがオススメです。

一方、オレンジ色の衣類は知識を増し、心地いい冷たさがあり、ピッタを抑制します。すなわち、ピッタの季節（暑い夏の季節）に着用するのが最適です。

白色の服は、暑さと寒さを防ぐ色であるため、雨季に身につけると良い色であると言われています。

このように、体質だけでなくその日の体調や季節によって変化するドーシャエネルギーに合わせた色選びをしていくことで、あなたの運気を高めることが可能です。

健康を守る小物アイテム

ここでは身につけることで、健康や運気を高める小物アイテムをご紹介していきます。

帽子と傘

夏や雨季に外出する際は、気温、風、雨、紫外線などの環境因子から頭を保護するために帽子を着用し、傘を携帯しましょう。帽子は、ホコリや風などから髪の清潔さを保ちます。ただ、重い帽子はピッタを増大させ、目の健康を害するため、軽量の物にしてください。

傘は、太陽の直射日光による悪い影響から全身を保護し、皮膚を守ります。また、強烈な光から目を保護するために、サングラスも効果的です。

靴

アーユルヴェーダにおいて靴は、履くことで目を丈夫にし、免疫力を高め、長寿を促すといわれているほど大切です。

また、靴を履かずに常に歩き回る人は、不健康、短命、感覚器官の不調、目の障害を生ずるといわれています。

それほど、足の裏には、全身に影響するツボが多数存在するため、足裏の健康維持はとても重要です。自分のサイズに合った靴を履き、足をしっかり保護しましょう。

花と香水

自分の部屋には好きな花を飾りましょう。花は吉相物であり、毎朝眺めることで、気持ちのいい1日のスタートを後押ししてくれます。

また、あなたの体質に適した香水を纏うことで、エネルギーがアップし、熱意や性欲を高めることが可能です。サフラン、黒ジンコウを混合したものは、温性のため、ヴァータとカパ体質の方、または寒い冬の季節に適しています。ローズの香りはピッタを体質の方にオススメです。白檀、楠、ベチパーをブレンドした香りは、かなり香りが強いので、体質や季節関係なく有効に用いられています。

宝石や貴金属のアクセサリー

宝石を指輪やネックレスなど、あなたにとって好ましい方法で身につけることで、悪運から身を守り、惑星からの良い影響を受けることができるといわれています。

太陽にはルビーを、月には真珠を、火星にはサンゴを、水星はエメラルドを、木星にはトパーズを、金星にはダイヤモンドを、土星にはサファイヤを埋め込んだネックレスや指輪を身につけ、運気を高めましょう。

貴金属は、身につけることで、心配を取り除き、気分を高め、満足感を与えてくれるものです。また、金運や幸運もアップし、あなたの魅力を引き上げてくれます。

宝石も貴金属もあなたを不運から守り、幸運を与えてくれるもの。また、見た目も華やかになり、気分も高揚するアイテムです。いつものファッションにワンポイントとして加えてみてはいかがでしょう。

アーユルヴェーダでは、食べ物や毎日の生活で心身を内から整えることがとても重要ですが、外見もしっかり整えて外出することも大切だと教えています。おしゃれは自分の意識だけでなく、相手からの印象を変化させるもの。あなたの体質に適した色を加えて、幸運を引き寄せていきましょう。

参考文献

V.Bアタヴァレー『アーユルヴェーダ日常と季節の過ごし方』稲村晃江、平河出版社、2009年