タグ：ピッタ
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人生の成功は早起きから
新型コロナウイルス感染症対策～アーユルヴェーダでできること。 アーユルヴェーダのディナチャリアの一つ「早起き」についてお話します。 人生の成功は早起きから 毎日規則的に６時に起きる 健康な人は、朝早く起床しましょう。アー…詳細を見る -
入浴で長寿をかなえる
新型コロナウイルス感染症対策～アーユルヴェーダでできること。 アーユルヴェーダのディナチャリアの一つ「入浴」についてお話します。 入浴の効果 アーユルヴェーダでは、入浴は消化力を強め、エネルギー・体力を与えて、長寿を叶え…詳細を見る -
水・白湯（さゆ）を飲む
アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる日常生活の方法です。ここでは白湯（さゆ）の習慣についてお話します。詳細を見る -
一日の理想的な過ごし方
ディナチャリア～1日の理想的な過ごし方～ アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる…詳細を見る -
シッダールタ タイラ
【ベースオイル】ごま油 からし油 【主な成分】ハーブ23種類（アシュヴァガンダ(塊茎)・ヒマ（根）・黒胡椒（種）他）・牛乳・ロックアラム（鉱物）・岩塩 【使用方法】外用のみ、部分用、全身用マッサージオイルとしてご使用…詳細を見る -
ナーラーヤナ タイラ
【ベースオイル】ごま油 【主な成分】ハーブ26種類（アシュヴァガンダ（塊茎）・シャタヴァリ（生の塊根）他）・牛乳・岩塩 【使用方法】外用のみ、ヘッド・フェイシャル・全身用マッサージオイルとしてご使用ください。 【期…詳細を見る
