タグ：白湯の作り方

• 
  • 2021-4-19
  • ディナチャリア（一日の生活法）
  • ダイエット, ピッタ, カパ, 白湯, アーユルヴェーダ, ディナチャリア, 消化力, アグニ, ヴァータ, 便秘改善, 冷え性改善, 肩こり腰痛改善, 美肌効果, 白湯の作り方, 白湯を飲む時間, 白湯を飲む量, 白湯のアレンジ方法

  【白湯とアーユルヴェーダ】消化力を回復し、デトックス効果を高める飲み方のコツ

  アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる日常生活の方法です。ここでは白湯（さゆ）の習慣についてお話します。

  詳細を見る