アーユルヴェーダで免疫力アップ！

白湯

水・白湯（さゆ）を飲む

アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる日常生活の方法です。ここでは白湯（さゆ）の習慣についてお話します。
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アーユルヴェーダオイル特集

2019-8-29

シッダールタ　タイラ　

【ベースオイル】ごま油　からし油 【主な成分】ハーブ23種類（アシュヴァガンダ(塊茎)・ヒマ（根）・黒胡椒（種）他）・牛乳・ロックアラム（鉱物）・岩塩 【使用方法】外用のみ、部分用、全身用マッサージオイルとしてご使用ください。 【期待できる効果】ワータ・カパ鎮静、 からしオイルが含まれて…
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