タグ：美肌
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毎日の習慣がカギ！誰もが憧れる美髪になる方法
美髪になりたい！と思う女性は多いのではないでしょうか？実は美髪を手に入れるためには、毎日の生活の中でいくつかのポイントをおさえ、継続して実践していくことが大切です。コラムを参考に体の内側から整え、ハリやコシのあるツヤツ…詳細を見る -
秋の不調を改善！ドーシャを整える秋の理想的な過ごし方とは
夏の暑さが和らぎ、冬に向かって気温が下がっていく秋。夏に蓄積したピッタが増大するだけでなく、急激な温度変化によってヴァータが増えはじめる季節です。 アーユルヴェーダの智慧を基に、日本の環境に合わせた生活を取り入れていく…詳細を見る -
食事や美容、健康に役立つ万能オイル「ギー」の効果や使い方、作り方とは
万能オイル「ギー」ってなに？効果と使い方、作り方をご紹介 ギーは、無塩バターから不純物やたんぱく質を取り除いて作られる黄金色のきれいなオイルです。不純物を取り除くので、オイルなのに酸化しないと言われています。また、バター…詳細を見る -
美しい肌とは〜美肌を手に入れて全身から綺麗になろう〜
綺麗な肌への努力は、綺麗な髪、さらに全身の健康にもつながる あなたの思い描く「美しい肌」とはどんな肌ですか。人生経験や価値観によって、その基準は人それぞれ異なることでしょう。ただ、美しい肌への努力は美髪にも関係し…詳細を見る -
トリファラのすぐれた効果と使い方
アーユルヴェーダで代表的なハーブ、トリファラのご紹介 アーユルヴェーダの代表的なハーブのひとつ、トリファラ。これは、アーマラキー、ビビタキ、ハリータキーの3つの果物を混ぜて作る万能ハーブです。このコラムでは、そんなトリフ…詳細を見る
