タグ：秋の過ごし方

• 
  • 2021-4-21
  • リトゥチャリア（季節の過ごし方）
  • 健康, 瞑想, 食事, ヴァータ, 美肌, リテュチャリア, ピッタ体質, アロマ, 食べ物の性質, 食べ物の味, 秋の過ごし方, ピッタの季節, ヴァータの季節, 秋の不調

  秋の不調を改善！ドーシャを整える秋の理想的な過ごし方とは

  夏の暑さが和らぎ、冬に向かって気温が下がっていく秋。夏に蓄積したピッタが増大するだけでなく、急激な温度変化によってヴァータが増えはじめる季節です。 アーユルヴェーダの智慧を基に、日本の環境に合わせた生活を取り入れていく…

  詳細を見る