タグ：ヨーガ

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  • 2020-4-30
  • アーユルヴェーダとヨーガ, ディナチャリア（一日の生活法）
  • ダイエット, サンキャ哲学, アーユルヴェーダ, ディナチャリア, ヨーガ, ストレス解消, アーサナ, プラーナヤーマ

  アーユルヴェーダとヨーガの関係

  ヨーガは、そもそもは解脱、それは生きている者が束縛と迷い、様々な苦しみから抜け出し悟りへの道を実現するためのステップの一つで、身体を使った実践体系を指します。

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  • 2020-4-4
  • ディナチャリア（一日の生活法）
  • ピッタ, カパ, 朝, アーユルヴェーダ, ディナチャリア, ヴァータ, ヨーガ, 目覚めのヨーガ, 体調チェック, 体質診断

  目覚めのヨーガ

  新型コロナウイルス感染症対策～アーユルヴェーダでできること。 アーユルヴェーダのディナチャリア「目覚めのヨーガ」についてお話します。 目覚めのヨーガ～呼吸とともに～ 朝起きたら、ベッドで横になったまま、目覚めのヨーガを…

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  • 2020-4-4
  • ディナチャリア（一日の生活法）
  • アーユルヴェーダ, マントラ, ディナチャリア, ヨーガ, 祈り, サンスクリット語, 真言, 仏教, アシュタンガフリダヤサンヒター

  祈りを日常に

  新型コロナウイルス感染症対策～アーユルヴェーダでできること。 アーユルヴェーダのディナチャリアの一つ「祈りを日常に」についてお話します。 一日の始まりに祈りを アーユルヴェーダでは、一日の中で「祈り」の時間をもつといいと…

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  • 2020-3-24
  • ディナチャリア（一日の生活法）
  • ピッタ, カパ, アーユルヴェーダ, ディナチャリア, 一日の理想的な過ごし方, ヴァータ, 起床時間, 食事法, 呼吸法, 運動, ドーシャ, ヨーガ, 瞑想法

  一日の理想的な過ごし方

  ディナチャリア～1日の理想的な過ごし方～ アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる…

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