タグ:ヨーガ
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アーユルヴェーダとヨーガの関係
ヨーガは、そもそもは解脱、それは生きている者が束縛と迷い、様々な苦しみから抜け出し悟りへの道を実現するためのステップの一つで、身体を使った実践体系を指します。詳細を見る -
一日の理想的な過ごし方
ディナチャリア~1日の理想的な過ごし方~ アーユルヴェーダには「1日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる…詳細を見る