タグ：アーユルヴェーダ
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換気は身体と心の健康に役立つ！正しい方法や時間をご紹介
新型コロナウイルスにも効果的！アーユルヴェーダにおける正しい換気方法のご紹介 新型コロナウイルス感染症対策の一つとして、密閉空間に行かないこと、こまめに換気をして、ウイルスが空間に定着するのを防止することが促され…詳細を見る -
本場スリランカでも代表的なマッサージオイルの種類と効果
アーユルヴェーダオイル徹底紹介！ アーユルヴェーダでは、体質やその時乱れているドーシャに応じてハーバルオイルを使い分けます。また、ハーバルオイルには、髪の毛を強く美しくする効果のあるものや、更年期症状などの悩みを改善する…詳細を見る -
アーユルヴェーダの食事法 ⑤アーマを作らない「健康維持と病気予防のために」
アーマとは毒素のことであり、体内に溜まると病気や老化を引き起こすもの。このコラムではアーユルヴェーダの知恵に基づいて、アーマを作らない食事方法をご紹介します。それは、身体が欲する通りに、食べたいときに、食べたいものを食べ…詳細を見る -
アーユルヴェーダ総合情報サイト「AYURCARE」アーユルケアについて
当サイトはぜひ、アーユルヴェーダを自由に暮らしに活かすためのレシピのように使ってください。 少しでも多くの皆さんにアーユルヴェーダを知っていただき、人生を楽しく豊かな毎日を送っていただけるように、幅広く情報を発信してい…詳細を見る -
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アーユルヴェーダとは
アーユルヴェーダは、インド・スリランカでは、現在でも日常の家庭での病気の予防や簡単な治療として使われています。家庭の中で、おじいさん、おばあさん、お母さんから学び、成長と同時に自然にアーユルヴェーダを使ってきました。女性…詳細を見る -
英国アーユルヴェーダカレッジが選ばれる4つの理由
アーユルヴェーダ英国カレッジの満足度と支持率が高い理由は、アーユルヴェーダの智慧を存分に活かした、たった3ヶ月で心から綺麗になれるセルフケアコースにあり！ここでは4つのポイントに分けてご紹介していきます。 たった…詳細を見る -
