タグ：消化力

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  • 2020-4-1
  • ディナチャリア（一日の生活法）
  • ピッタ, カパ, アーユルヴェーダ, ハーバルオイル, ディナチャリア, 消化力, ヴァータ, 入浴, ヘッドマッサージ

  入浴で長寿をかなえる

  新型コロナウイルス感染症対策～アーユルヴェーダでできること。 アーユルヴェーダのディナチャリアの一つ「入浴」についてお話します。 入浴の効果 アーユルヴェーダでは、入浴は消化力を強め、エネルギー・体力を与えて、長寿を叶え…

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  • 2020-3-25
  • ディナチャリア（一日の生活法）
  • ダイエット, ピッタ, カパ, 白湯, アーユルヴェーダ, ディナチャリア, 消化力, アグニ, ヴァータ

  水・白湯（さゆ）を飲む

  アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる日常生活の方法です。ここでは白湯（さゆ）の習慣についてお話します。

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