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アーユルヴェーダの食事法⑩消化の準備〜アグニを高める成分、消化酵素、スパイスとは〜
アーユルヴェーダで重要！食前にアグニを高めて消化力アップする方法とは みんなでワイワイ食事！ 楽しくてよいのですが、ついつい食べ過ぎて、胃がもたれたり、消化不良を起こしたりしたことがある方も多いようです。アーユルヴェーダ…詳細を見る -
アーユルヴェーダ食事法⑪代表的なスパイス9選
アーユルヴェーダの食事や健康管理に使用するスパイスのご紹介 料理や飲み物の味付け、風味づけに大活躍のスパイス。 香りだけでなく、さまざまな良い効果を体にもたらします。アーユルヴェーダでも、スパイスは食事だけでなく、健康管…詳細を見る
