タグ：白湯
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あなたの声の状態は健康？喉に良い生活習慣や食物で若返る方法
感染症の拡大やテレワークの普及によって、人と関わる機会が減り、久しぶりに話すと喉が疲れたという経験ありませんか？もしかすると声筋の衰えの進行が原因かもしれません。声の若さは全身の若さに関係するため、毎日の生活の中で声の…詳細を見る -
朝飲むもので人生が変わる！ダイエットにもオススメの飲み物とは
朝、目が覚めたら、まず何を飲みますか？寝起きの体は刺激に弱いため、はじめに口にするものはとても大切だったりします。ここでは、朝に飲むのにおすすめの一杯とその効果を詳しくご紹介！ダイエット中の方や、お肌の悩みを抱えている…詳細を見る -
【白湯とアーユルヴェーダ】消化力を回復し、デトックス効果を高める飲み方のコツ
アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる日常生活の方法です。ここでは白湯（さゆ）の習慣についてお話します。詳細を見る -
あなたの便秘の原因は？症状や原因に適した便秘解消法とは
なぜ便秘になるのか？便秘の原因や改善に役立つ食べ物のご紹介 お腹がぽっこりしてきた、ウエストがキツくてつらい。そんな便秘のお悩みを抱える方は結構多いかと思います。お腹が出て恥ずかしい、吹き出物ができる、ほてりがある、イラ…詳細を見る
