カテゴリー：アーユルヴェーダのスパイス

• 
  • 2021-7-15
  • アーユルヴェーダのハーブ, アーユルヴェーダのスパイス, ディナチャリア（一日の生活法）, アーユルヴェーダの食事法
  • 食事法, 適量の食事, 身土不二, 旬のものを食べる, サットヴァな食事, 腹八分目, 6つの性質, 6つの味, 消化力を高める食事法, ラジャスな食事, タマスな食事, お腹が空いてから食べる, アーマ, 食事の環境を整える

  簡単にできる！乱れた食生活の改善に役立つ6つのポイント

  バランスの良い食事で心身共に健康を維持したいけれど、実際に何から始めれば良いかわからず実践できない方は多いのではないでしょうか。ここでは誰でもできる簡単な食事法のポイントをアーユルヴェーダの智慧に基づいてまとめました。…

  詳細を見る
• 
  • 2021-2-23
  • アーユルヴェーダのスパイス, アーユルヴェーダの食事法
  • 消化力, アグニ, 生姜, スパイス, ターメリック, クローブ, ハーブ, バジル, フェンネル, アミラーゼ, 生姜オール, でんぷん, たんぱく質, 消化酵素, 食前

  アーユルヴェーダの食事法⑩消化の準備〜アグニを高める成分、消化酵素、スパイスとは〜

  アーユルヴェーダで重要！食前にアグニを高めて消化力アップする方法とは みんなでワイワイ食事！ 楽しくてよいのですが、ついつい食べ過ぎて、胃がもたれたり、消化不良を起こしたりしたことがある方も多いようです。アーユルヴェーダ…

  詳細を見る
• 
  • 2021-2-19
  • アーユルヴェーダのスパイス, アーユルヴェーダの食事法
  • ドーシャ, ヴァータ　ピッタ　カパ, コリアンダー, スパイス, ターメリック, コショウ, ブラックペッパー, シナモン, ナツメグ, カルダモン, クミン, クローブ, リコリス

  アーユルヴェーダ食事法⑪代表的なスパイス9選

  アーユルヴェーダの食事や健康管理に使用するスパイスのご紹介 料理や飲み物の味付け、風味づけに大活躍のスパイス。 香りだけでなく、さまざまな良い効果を体にもたらします。アーユルヴェーダでも、スパイスは食事だけでなく、健康管…

  詳細を見る