タグ：食べ物の味

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  • 2021-4-21
  • リトゥチャリア（季節の過ごし方）
  • 健康, 瞑想, 食事, ヴァータ, 美肌, リテュチャリア, ピッタ体質, アロマ, 食べ物の性質, 食べ物の味, 秋の過ごし方, ピッタの季節, ヴァータの季節, 秋の不調

  秋の不調を改善！ドーシャを整える秋の理想的な過ごし方とは

  夏の暑さが和らぎ、冬に向かって気温が下がっていく秋。夏に蓄積したピッタが増大するだけでなく、急激な温度変化によってヴァータが増えはじめる季節です。 アーユルヴェーダの智慧を基に、日本の環境に合わせた生活を取り入れていく…

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  • 2021-3-10
  • アーユルヴェーダの食事法
  • ディナチャルヤ, ワータ　ピッタ　カパ, 食事, ドーシャ, 食べ物の味, 味の性質, 甘味, 塩味, 酸味, 辛味, 渋味, 苦味

  アーユルヴェーダの食事法➀6つの味（ラサ）

  疲れたり頭を使ったりすると、甘いものが食べたくなりますよね。これは、ヴァータが悪化しているため、体がバランスを整えようとしているためです。このように味には性質があり、消化の過程でドーシャに影響を与えています。あなたの体が…

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