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アーユルヴェーダの食事法⑩消化の準備〜アグニを高める成分、消化酵素、スパイスとは〜
アーユルヴェーダで重要!食前にアグニを高めて消化力アップする方法とは みんなでワイワイ食事! 楽しくてよいのですが、ついつい食べ過ぎて、胃がもたれたり、消化不良を起こしたりしたことがある方も多いようです。アーユルヴェーダ…詳細を見る
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