タグ：リテュチャリア

• 
  • 2021-4-21
  • リトゥチャリア（季節の過ごし方）
  • 健康, 瞑想, 食事, ヴァータ, 美肌, リテュチャリア, ピッタ体質, アロマ, 食べ物の性質, 食べ物の味, 秋の過ごし方, ピッタの季節, ヴァータの季節, 秋の不調

  秋の不調を改善！ドーシャを整える秋の理想的な過ごし方とは

  夏の暑さが和らぎ、冬に向かって気温が下がっていく秋。夏に蓄積したピッタが増大するだけでなく、急激な温度変化によってヴァータが増えはじめる季節です。 アーユルヴェーダの智慧を基に、日本の環境に合わせた生活を取り入れていく…

  詳細を見る
• 
  • 2021-2-10
  • リトゥチャリア（季節の過ごし方）
  • ピッタ, ヨガ, 消化力, 冷やす, 視力回復, リテュチャリア, 季節の過ごし方, 夏, ピッタ体質, 抵抗力, 胃腸症状, アロマ, ラベンダー, ローズ, コリアンダー, ペパーミント, カモミール, ネロリ, 海, 山, 自然

  もう夏の暑さに負けない！ピッタの季節の理想的な過ごし方

  ピッタ（火の元素）は夏に増加！体質改善に効果的な過ごし方とは 夏は、消化力が弱まり、胸焼けをする。暑くてイライラし、心に余裕がない。という方も多いのではないでしょうか。これらは、ピッタが増悪したことが原因の可能性…

  詳細を見る