タグ：6つの味

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  • 2021-7-15
  • アーユルヴェーダのハーブ, アーユルヴェーダのスパイス, ディナチャリア（一日の生活法）, アーユルヴェーダの食事法
  • 食事法, 適量の食事, 身土不二, 旬のものを食べる, サットヴァな食事, 腹八分目, 6つの性質, 6つの味, 消化力を高める食事法, ラジャスな食事, タマスな食事, お腹が空いてから食べる, アーマ, 食事の環境を整える

  簡単にできる！乱れた食生活の改善に役立つ6つのポイント

  バランスの良い食事で心身共に健康を維持したいけれど、実際に何から始めれば良いかわからず実践できない方は多いのではないでしょうか。ここでは誰でもできる簡単な食事法のポイントをアーユルヴェーダの智慧に基づいてまとめました。…

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  • 2021-5-13
  • アーユルヴェーダとヨーガ
  • ヨガ, 食事法, リトゥチャリア, ヨガのポーズ, 6つの味, カパを整えるヨガのポーズ, カパ体質の特徴, カパ体質の容姿, カパ体質の性格, カパが乱れる季節, ６つの性質, 魚のポーズ, 弓のポーズ, 英雄のポーズ

  カパドーシャの特徴と体質に適した生活法やヨガのポーズ

  私たちの心と体は、ヴァータ、ピッタ、カパという3つのドーシャ（生命エネルギー）のバランスによって心身に現れる状態に特徴があります。ここでは、その中でもカパエネルギーを多く持つ方の容姿や性格の特徴を詳しくご紹介！さらにカパ…

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  • 2021-5-11
  • アーユルヴェーダとヨーガ
  • ヨガ, 食事法, リトゥチャリア, ピッタ体質, ヨガのポーズ, ピッタを整えるヨガのポーズ, ピッタ体質の容姿, ピッタ体質の性格, ピッタ体質の仕事の適正, ピッタが乱れる季節, 6つの性質, 6つの味

  ピッタドーシャの特徴と体質に適した生活法やヨガのポーズ

  私たちの心と体は、3つのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）のバランスによって心身に現れる状態に特徴があるといわれています。ここでは、その中でもピッタエネルギーを多く持つ方の容姿や性格、適職などを徹底解説！さらにピッタドー…

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