タグ：美肌効果

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  • 2021-7-6
  • ディナチャリア（一日の生活法）, アーユルヴェーダの美容法, 症状別対処法
  • ディナチャリア, ニキビ, 美肌効果, 朝の洗顔, 洗顔のタイミング, 毛穴, 洗顔の正しい方法, 敏感肌, 乾燥肌, 脂性肌, 洗顔の必要性

  朝の洗顔は美肌効果あり？おすすめのタイミングや正しいやり方とは

  あなたは朝の洗顔をどうしていますか？洗顔料を使って洗ったり、冷水や温水で洗ったり、洗顔の方法や効果が色々問われている今、あなたに適した洗顔方法を知りたいですね。ここでは、アーユルヴェーダの智慧に基づいて、体質や体調、季…

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  • 2021-4-19
  • ディナチャリア（一日の生活法）
  • ダイエット, ピッタ, カパ, 白湯, アーユルヴェーダ, ディナチャリア, 消化力, アグニ, ヴァータ, 便秘改善, 冷え性改善, 肩こり腰痛改善, 美肌効果, 白湯の作り方, 白湯を飲む時間, 白湯を飲む量, 白湯のアレンジ方法

  【白湯とアーユルヴェーダ】消化力を回復し、デトックス効果を高める飲み方のコツ

  アーユルヴェーダには「１日の理想的なすごし方」に関する「教え」があります。これを「ディナチャリア」と呼びます。ディナチャリアは、不調をなくして健康を維持発展するために簡単にできる日常生活の方法です。ここでは白湯（さゆ）の習慣についてお話します。

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