タグ：体温調節

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  • 2021-2-8
  • リトゥチャリア（季節の過ごし方）
  • カパ, リトゥチャルヤ, ヴァータ, 食事法, 春の過ごし方, 症状, ダイエット法, 体温調節

  カパが増える春、理想的な食事やダイエットで体質改善

  春に増加するカパ、その影響と改善方法とは？ アーユルヴェーダのリトゥチャリアでは、カパが増加する季節は「春」と言われています。では、どのような生活を送ることで、カパを整えることができるのでしょうか。ここでは、そん…

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