タグ：若返り
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アンチエイジングとは？いつまでも健康で美しい人がしている生活習慣
「いつまでも健康で美しくいたい。」と思う方は多いのではないでしょうか。ここではアンチエイジングの研究が進む今、約5000年前から変わらないアーユルヴェーダにおける若返りの効果や方法を詳しくご紹介していきます。コラムを参…詳細を見る -
食事や美容、健康に役立つ万能オイル「ギー」の効果や使い方、作り方とは
万能オイル「ギー」ってなに？効果と使い方、作り方をご紹介 ギーは、無塩バターから不純物やたんぱく質を取り除いて作られる黄金色のきれいなオイルです。不純物を取り除くので、オイルなのに酸化しないと言われています。また、バター…詳細を見る -
アーユルヴェーダで使用するオイルの効果や種類、作り方とは
アーユルヴェーダで使用するオイルについてご紹介 アーユルヴェーダは、5,000年の歴史を持つインド・スリランカの医学体系です。治療のみならず、予防医療としての役割も大きく、自然治癒力を高め、日々を生き生きと暮らす智慧とし…詳細を見る -
栄養価の高いナーラーヤナオイルの効果と使い方とは
インド、スリランカの家庭で常備されているナーラヤナオイルとは ナーラーヤナとは、ヴィシュヌ神の別名。神の名を持つ「オイルの王様」ともいわれています。 スリランカでは、昔から一般家庭に常備され、よく使われているオイルです。…詳細を見る -
アシュワガンダの驚くべき効果を徹底解説！生活に上手に取り入れる方法とは
アーユルヴェーダの最も重要なハーブのひとつ、アシュワガンダのご紹介 アシュワガンダは体も心も健康にしてくれる万能ハーブとして、古来より活用されてきました。ここではそんなアシュワガンダの効果や日常での活用方法を詳しくご紹介…詳細を見る
