タグ：暗闇

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  • 2021-7-15
  • ディナチャリア（一日の生活法）, リトゥチャリア（季節の過ごし方）
  • ピッタ, カパ, ヴァータ, ドーシャ, 太陽, 月, 熱, 風, 霧, 煙, 暗闇, 雨, 自然環境, 自然環境が心と身体に与える影響

  太陽や月などの自然環境が心と身体に与える影響と正しい対応策とは

  暑い季節は食欲が低下したり、満月の日には不眠に悩んだりするように、自然環境の変化は私たちの心と身体に大きな影響を与えています。ここでは、その影響と対策をアーユルヴェーダの智慧に基づいて徹底解説！コラムを参考に、環境の変…

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