タグ：ヴァータヨガ

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  • 2021-7-26
  • アーユルヴェーダとヨーガ, ディナチャリア（一日の生活法）
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  ヴァータドーシャの特徴と体質に適したヨガのポーズ

  私たちの心と体の特徴は、3つのドーシャのバランスの状況によって心身に現れる反応に特徴がありますます。3つのドーシャのことを、ヴァータ、ピッタ、カパといい、ここでは、ヴァータエネルギーを多く持つ方の容姿や性格の特徴を徹底…

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