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ディナチャリア~1日の理想的な過ごし方~
毎日の習慣で人生が変わる!アーユルヴェーダのディナチャリアのご紹介 何気なく過ぎる毎日。いつもより少し早起きをしてヨガをしてみたり、お花に水をあげてみたりすると、1日を落ち着いてスタートできますよね。その日々の積み重ねが…詳細を見る
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