アーユルヴェーダのオイルで伝統的に使用されてきたシッダールタタイラとは
シッダールタタイラは、胸部や呼吸器官に溜まった粘質や透明の詰まりを取り除く優れた去痰剤として使われてきました。
呼吸器が詰まりやすい人、冷えやむくみが気になるカパ体質には特に有効です。
冬の間に蓄積された冷えが、温かくなるにつれて溶け出し、カパの傾向が強くなる春は、どのドーシャ体質にも向いています。
シッダールタタイラの効果
シッダールタタイラを使用することで以下のような効果が得られます。
・体を温め、冷え性改善
・代謝力アップ
・疲労回復
・イライラの鎮静
・筋肉痛、関節痛の緩和
・生理痛改善
冷えを感じる部分に使用して、体を温めていきましょう。
シッダールタタイラの使い方
シッダールタタイラの効用は以下のようになります。
【ベースオイル】ごま油 からし油
【主な成分】ハーブ23種類（アシュヴァガンダ(塊茎)・ヒマ（根）・黒胡椒（種）他）・牛乳・ロックアラム（鉱物）・岩塩
【使用方法】外用のみ、部分用、全身用マッサージオイルとしてご使用ください。
【期待できる効果】ヴァータ・カパ鎮静
シッダールタタイラを胸部に塗りこむことで、胸のつまりを排出し、きれいにしてくれます。カパ体質の人が普段使いする場合、週に一度朝、シャワーを浴びる前に胸部を集中的に行う全身マッサージをするとよいでしょう。
アーユルヴェーダのオイルを使用したマッサージ経験があまりない方にも適しています。
